CERTIFICAT MÉDICAL

fiche d’inscription

renseignement inscription 2018-2019

Tarif gym dynamique- Fitness – Pilates et marche nordique -yoga

Votre cotisation annuelle de 16€ pour l’adhésion (une adhésion par couple) et 144€ pour les séances de sport de votre choix (toutes si vous voulez !!!!).

Vous pouvez payer en 2 ou 3 fois par chèque bancaire à l’ordre du CADLM.

Pour un paiement en 1 fois : 1 chèque de 160€

Pour un paiement en 2 fois : 1 chèque de 88€ et 1 chèque de 72€

Pour un paiement en 3 fois : 1 chèque de 64€ et 2 chèques de 48€

Les chèques seront remis le même jour et leurs prélèvements seront échelonnés.

Tarif marche nordique uniquement

Votre cotisation annuelle de 16€ pour l’adhésion (une adhésion par couple) et 50 € pour l’année pour la marche nordique.

Lundi :

Gym dynamique : 9h00-10h00

Stretching : 10h00-10h30

Yoga : 10h00-11h30

Fitness : 18h00-19h30

Mardi:

Gym dynamique : 9h00-10h00

Stretching : 10h00-10h30

Mercredi:

Gym dynamique : 9h00-10h00

Stretching: 10h00-10h30

Fitness : 18h00-19h30

Jeudi :

Gym dynamique : 9h00-10h00

Stretching: 10h00-10h30

Vendredi :

Marche Nordique : 9h00-11h00 (Des bâtons vous seront prêtés pour les premiers) cours.

Pilates : 18h00-19h30

 

Mutuelles : Certaines mutuelles remboursent une partie de votre cotisation. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Certificat médical obligatoire à nous remettre rapidement avant le 15 octobre

 

 

 

 

 

Publicités
Publié dans Renseignements | Laisser un commentaire

Reprise des cours

Reprise des cours de sport le mercredi 5 septembre

Reprise des cours d’aquarelle le mardi 4 septembre

Publié dans Actualités | Laisser un commentaire

William -cours de de Fitness

Cours de Fitness avec William , le lundi de 18h00 à 19h30 et le mercredi de 18h00 à 19h30

Echauffement -renforcement musculaire-cardio de 18h00 à 19h00, puis étirement et relaxation jusqu’à 19h30

 

Publié dans Fitness | Laisser un commentaire

Elodie -gym dynamique-gymball

Mercredi matin , séance gymball avec Elodie ..

Publié dans gym dynamique | Laisser un commentaire

Perrine -gym Dynamique

Perrine gym dynamique

Mardi 9h00-10h30

jeudi 9h00-10h30

Tabata – ( 30 s cardio -30 s repos) renforcement musculaire –

Publié dans gym dynamique | Laisser un commentaire

Pilates avec Delphine

les cours ont lieu le vendredi de 18h00 à 19h30

Publié dans pilates | Laisser un commentaire

Gym dynamique-stretching-Yoga avec Elodie

Gym Dynamique avec Elodie le lundi de 9h00-10h00

 

Streching  de 10h00 à 10h30

Yoga de 10h30 à 11h30

 

Publié dans gym dynamique, yoga | Laisser un commentaire