Archives mensuelles : février 2016

Les cours d’Elodie lundi de 9h00 à 10h30

Ce lundi avec Elodie : quelques minutes  d’échauffements sur une musique entraînante .  Elodie propose  ensuite des exercices avec le ballon  pour faire travailler les muscles des bras et la souplesse des jambes puis des mouvements avec   l’élastique pour tonifier nos bras … Lire la suite

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