Archives de catégorie : Divers

Nouvelle activité à partir du Lundi 14 mai : Yoga

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Exposition Reg’art – l’atelier d’Emilie – Février 2018.

Les artistes de l’atelier d’Emilie exposent leurs œuvres au fort de Mons. L’exposition regroupe une dizaine d’artistes pour 72 œuvres, représentatives du travail effectué tout au long de l’année sous la direction d’Armand qui fait bénéficier les participants de ses … Lire la suite

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Delphine : un échauffement dynamique. Zumba ou LIA

Zumba ou Lia La Zumba, est une danse originaire de Colombie, qui mélange la sensualité de plusieurs danses latines telles que la salsa, le merengue, le flamenco, le reggaeton avec des mouvements de fitness.sur une musique latine, entraînante pour  s’échauffer en dansant et … Lire la suite

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Avec Perrine : des gros ballons …une chaise … de l’originalité dans ses cours

Du sport sur une chaise ?  Original  et pas facile en fait mais très utile pour  muscler ses fessiers,  travailler ses bras et même renforcer ses abdos. .           Faire du sport avec les gros ballons, c’est … Lire la suite

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la marche nordique : vendredi 22 décembre

Super comme tout le monde s’active, lors de la « mise en jambes » à la marche nordique. cette fois-ci sous le soleil ! et le froid encore !

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la marche nordique : nous avions l’impression d’être au pôle nord… quelle matinée ! nous avons apprécié ce froid et la beauté du paysage.

vendredi 1 décembre 2017 : Marche nordique Un super paysage près de chez nous : devinez ! Tout simplement le lac du Héron à Villeneuve d’Ascq. 

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c’est la rentrée

Les cours ont repris ce lundi 4 septembre. Nous avons retrouvé avec plaisir Elodie et William  . Deux nouvelles coachs  ont rejoint l’équipe : Delphine et Perrine.   ELODIE Lundi 9h-10h30 Vendredi 9h-11h (marche nordique)                … Lire la suite

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