Marche nordique

Nouveauté de la rentrée 2015 ! Le CADLM lance une nouvelle activité à partir de septembre

Cette activité est encadrée par Elodie. Elle a lieu le vendredi  de 9h à 11h. Elle nécessite une tenue de sport adaptée à l’activité (chaussures adaptées pour la marche) et aux conditions météorologiques.

En cas d’intempéries, Elodie propose un cours de Gym douce au 108 rue du général de gaulle de 8h45 à 9h45

 

Pour y participer, il faut être adhérent au CADLM donc deux possibilités :

soit vous êtes déjà adhérents pour une autre activité, vous ne payez rien en plus

soit vous n’êtes pas encore adhérent (rien de grave !), il faudra payer 16 € pour adhérer à l’association + 50 € pour l’activité marche nordique.

N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement complémentaire.

photo elodie

A partir du vendredi 26 Février , la marche nordique aura lieu tous les vendredis de 9h00 à 11h00 en compagnie de notre coach Elodie.  Après quelques minutes d’échauffement, nous parcourons environ 6 kms. À la fin de ce parcours autour de parc du héron, Elodie nous propose  quelques mouvements d’étirement pour éviter les courbatures.

Le CADLM vous prête des bâtons.

DSC_0086

Vendredi 5 Février à l’hippodrome de Marcq-en baroeul.

DSCN1678

vendredi 4 mars, cours de gym douce … Trop de pluie pour la marche nordique.

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s